Große Hitze: Wachsamkeit und die richtigen Reflexe im Dreiländereck.

Während das Thermometer im Dreiländereck regelmäßig über 30 °C steigt, rufen die Gesundheitsbehörden angesichts dieser Hitzeperiode in der gesamten Region zur Vorsicht auf.

In Sierck-les-Bains, Apach, Perl, Schengen und den Nachbargemeinden suchen Einwohner und Besucher nach Abkühlung und genießen zugleich den Sommer. Wenn die Sonne scheint, ist es wichtig, die richtigen Reflexe zu haben, um hitzebedingte Risiken zu vermeiden.

Ältere Menschen, kleine Kinder, Beschäftigte im Freien und chronisch Kranke sind besonders gefährdet. Austrocknung, Unwohlsein oder Hitzschlag können schnell auftreten, wenn die Temperaturen mehrere Tage hintereinander hoch bleiben.

Zu den wichtigsten Empfehlungen gehören:

• Regelmäßig Wasser trinken, ohne auf Durst zu warten.
• Körperliche Anstrengung in den heißesten Stunden des Tages, zwischen 11 und 18 Uhr, vermeiden.
• Die Wohnung kühl halten, indem man tagsüber Fensterläden und Fenster schließt.
• Wenn möglich schattige und klimatisierte Orte aufsuchen.
• Leichte, weite und helle Kleidung tragen.
• Sich regelmäßig bei älteren oder alleinstehenden Menschen im eigenen Umfeld melden.

Auch Haustiere brauchen besondere Aufmerksamkeit. Sie müssen ständig frisches Wasser haben und dürfen niemals im Auto gelassen werden, auch nicht für kurze Zeit.

Trotz der hohen Temperaturen bleibt der Sommer ideal für Aktivitäten im Freien – vorausgesetzt, man passt seine Zeiten an und achtet auf Anzeichen von Müdigkeit oder Austrocknung.

Die nächsten Sommerveranstaltungen, insbesondere die Nocturnes du Terroir in Sierck-les-Bains, bieten übrigens gesellige Unterhaltung in der kühleren Abendluft.

Gegen die Hitze bleibt Vorbeugung der beste Reflex. Ein paar einfache Gesten helfen, den Sommer voll zu genießen und zugleich die eigene Gesundheit und die der Angehörigen zu schützen.